育儿：养出聪明宝宝5大方法哪些是有用的?

市面上有太多声称可以培养脑力的计画、游戏和课程，哪些方法是有用的呢？比方说,90年代有一个很红的《小小爱因斯坦》DVD,说是在宝宝婴儿床边放,就可以让宝贝更聪明。但这种方法后来被学习学家认为是没用的。

那麽玩乐器、学下棋、环境丰富化、工作记忆训练,或是单纯的待在学校,什麽是真正对训练孩子脑力有帮助的呢?

以下就来一一审视:

一、学习乐器

学音乐让孩子变聪明的说法,流传已久。许多研究都指出,学习乐器与培养孩子高智商有关。

不过,2015年一份针对1万500名双胞胎的研究发现,把基因和家庭环境都纳入控制变项后,其实学不学音乐,并不会影响孩子智商。

但研究人员确实发现,高智商的人比较可能对某项乐器拿手,并一直玩下去。不过,学习乐器有“心理作用”效应,可以激励孩子去努力学习。音乐训练也有助培养自制力,包含专心和提升记忆力。

二、学下棋

爱下棋的人总爱拿“下棋有助培养脑力”来说嘴,许多研究也发现,下棋与宏观解决问题的能力有关。

但在2016年一份报告中,回顾了过去24份研究,并发现那些声称“会下棋的孩子,会在数学考试拿高分”的研究,都存在一些研究方法上的偏误。后来,他共笔的两份报告更发现,下棋训练与数学能力没有明显关连。

学棋的学生在学校表现较佳,可能还是因为“心理作用”效应。大部分学童都对下棋兴致勃勃,这样的热情会让他们在学校更积极。

三、环境丰富化

一个人的智商究竟是固定的,还是可以透过努力提高的呢?关于这个问题,研究人员数十年来不断争执,没有定论。

不过有一个公认的说法是,智商大致上是由基因决定的,不过,环境会形塑基因素因如何展现出来。这在幼年时期尤其明显,因为这时候脑部可塑性最大。

密西根大学心理系荣誉教授尼斯贝特说,能带来刺激和启发的家庭环境很关键。让孩子参与鲜活的对话,且对话中富含一些稍微复杂、有挑战性的事情,会很有帮助。鲜活对话对孩子能力的提升,在晚餐餐桌上尤其显著。

“你可以想像在玩对话网球游戏,不断的一来一往。爸爸妈妈们先问问题,让孩子回答,爸妈们回应、评论,再让孩子回问问题”,尼斯贝特说。

另一个强而有力的帮助是,与4 岁以下的孩子展开互动式阅读,也就是鼓励他们参与并帮助孩子把自己的想法说清楚。根据2013年的一份分析,这样的活动可能让孩子的智力提高6分以上。

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四、工作记忆训练

精心设计的影像训练课程,看来能够提升孩子的工作记忆。所谓的工作记忆是指持续记住一段讯息,同时可以把它处理完成的能力。比方说,听到一串电话号码后,短时间记住这串数字,然后拿起电话拨打出去。

许多研究发现,工作记忆训练可以加强孩子的数学和阅读能力,或是流体智力(遭遇全新经验时,把当下的情势整体清楚的能力)。

2017年一份研究显示,有加强训练工作记忆的幼稚园孩童,对数字的掌握度更好。

怎麽训练工作记忆呢?有一种方法是透过平板电脑游戏。画面上会出现多个相貌一样的角色,只有颜色不同,然后师长们要求孩子注意,哪些影像是颠倒的,哪些是正面向上的。随后,老师会要孩子们回忆那些角色有哪些颜色,以及按照顺序点出颜色相同的角色。

五、单纯的待在学校

上学到底会让人变笨,还是变聪明呢?《心理科学》裡一份针对60万学生的大规模新研究,提供了比过去更具说服力的说法:学生每待在学校一年,智力大概会增加1到5分。

报告共同作者、德州大学奥斯汀分校心理学教授塔克-卓柏也在报告中解释,为什麽很多声称可以提高智商的应用程式,通常无法带来长期效果。

塔克-卓柏说,要智商变高通常需要长期的投入,而且这样的投入通常必须伴随著挑战、练习。换句话说,不是你每週花个两小时练乐器,或是玩标榜可以提高智商的游戏,就真的可以变聪明。