怎样避免孩子过度玩手机，有 什么方法？

网络以及科技水平快速发展,人们的生活变的的更加便捷,手机的功能越来越多，生活和手机密切相关连。很多人沉迷于手机,,小孩子也一样,慢慢的手机代替了玩具。但是过度使用手机，对小孩子的眼睛伤害很大，且影响学习和休息，那么家长要怎么样避免孩子过度玩手机。

 对于孩子玩手机,家长有些不知所措,有很多孩子玩手机时才是最安静的,不玩手机就像是要了命一样,时时刻刻不能离开手机。

 家长面对这种情况,其实要做的还是需要科学的引导,避免孩子对手机成瘾,对于孩子经常玩手机,家长要这样做。

 一、同理心、理解并接纳孩子

 同理心实际上就是要站在孩子的角度看待问题,对于孩子常玩手机这件事,先要理解和接纳孩子,不要忙着去否定和打击孩子,然后慢慢的寻找解决问题的方法。解决问题的方式,并不是说你不想让他做什么,就告诉他不做什么,这样只会让孩子跟你对着干,先要找到孩子一定要这样做的原因,然后慢慢的走进孩子的内心,理解并接纳孩子,和孩子交谈,这样才更有效果。

 二、需要和孩子进行商量,定规则

 玩手机这件事情,不是说一步就可以根除的,需要循序渐进,这时就需要做一个规划。趁着孩子和家长的心情都非常好的时候,可以一起制定规则,双方无论是谁违反规则,都要被承担违约的责任。相对于父母强加于孩子身上的命令,这样孩子会更加的有参与感,也会更加积极的配合。

 约定规则的主要目的就是要让孩子少玩手机,所以在其中应限制孩子玩手机的时间和次数,要在做作业之后才可以玩。还有需要在这过程中给孩子更多的正向的鼓励,比如这一周的时间孩子都照做,那么在周末就可以奖励一下孩子。

 规则要写下来,放在明显的地方,完成约定要给予相应的鼓励,没有完成就要承担一定的责任,进行惩罚。在制定规则的过程中,要充分的了解孩子的意愿,不能是父母单方的规定。

 三、父母要正确的引导孩子

 作为家长,可能会经常抱怨孩子玩手机,但是作为孩子的榜样的父母们,你们有没有想到自己是怎样做的,自己是否为孩子不玩手机做出了好的榜样,是否为孩子看书营造了一个良好的积极的氛围?是否在空闲时间给孩子更多的陪伴呢?

 孩子在成长的过程中,是一个不断模仿和学习父母的过程,对于事情的处理,以及其他方面,父母和孩子都有一定的相似性。父母以身作则,保持自身的良好习惯,不经常玩手机,那么对于孩子的影响是最大的。

 父母是孩子最好的老师,不想让孩子玩游戏,首先要做到自己在跟孩子相处的时候不玩手机,想要孩子经常看书,自己也要经常看书,有时间多带着孩子出去玩一玩,去游乐场或是运动场所都是一个不错的选择。

当家长真正的将自己的生活全部都安排在阳光之下后,并努力的做着,孩子才会受到家长潜移默化的好的影响,这样比家长一百句批评和督促都管用。

以上就是关于怎样避免孩子过度玩手机的相关信息。