原创你家中学生一天睡几小时?衡水中学7小时,毛坦厂6小时
首先,祝阅读这篇文章的朋友们,中秋快乐,合家欢乐,身体健康!
中学生,尤其是高中生,每天晚上的睡眠休息,关系到学习的效果,非常重要。好多高三生,为了多刷题,晚上只睡三四个小时,长期下去,不光累坏了身体,还会导致失眠和焦虑,得不偿失。
那么,高中生,尤其是高三生,每天晚上睡几个小时合理呢?当然是8个小时,最为健康。不过,现在大多数中学生,根本达不到这个睡眠时间。比如,衡水中学的学生,每晚可以睡7小时,他们的时间表显示,早上5点半就要起床,晚上呢,则是10点半左右休息,这样算下来,每个高中生,晚上可以睡7个小时。
而著名的高考工厂毛坦厂中学呢,高中生的睡眠时间则要少一些,他们的作息时间是,早上6点起床,但是,晚上11点左右,学生们才可以回到宿舍,等到睡下时,已经是零点以后了,因此,这些中学生,最多也就能睡6个多小时。
不论是衡水中学的睡眠7小时,还是毛坦厂中学的睡眠6小时,其实都没有达到中学生正常的睡眠8小时,可以说,这两所中学的高中生,确实很累!
且不论高中了,现在不少初中生,就已经比高中生还要累了,朋友的孩子刚读初一,他家孩子每天早上6点起床,迅速洗漱完毕,飞奔公交站等6:30的车。晚自习10点20分下课,回到家洗澡后已经是晚上11点多,孩子根本睡不足,休息不够。还有一些重点中学,学生们的睡眠时间更少!大部分是这样的:早6点起,晚12点前基本没睡觉的,有时刷题到半夜2点多,因为老师布置的作业实在太多了!
对于学生晚上熬夜写作业,其实大部分家长,是表示认同的,他们会觉得,毕竟是重点中学,孩子现在苦一点,累一点,并不算什么的!晚上少睡几个小时,多写一会作业,这是应该的呀!否则,凭什么考进重点大学呢?再说了,孩子要累,也就只累高中三年,这个阶段努力学习,努力熬夜,是为了给未来打下坚实的基础,因此,没啥!
是的,上学从来就不是愉悦的,那是费尽千辛万苦的孜孜以求,也是穷极浩瀚题海的积沙成塔!没有坚强的意志,科学的作息,勤奋地努力,就是神仙老师,也无法把孩子送入双一流大学!
朋友,你家的中学生,一晚上能睡几个小时呢?
其实,中学生,尤其是高三生,还是要注意劳逸结合的,如果休息睡眠时间不够,很可能造成疲劳战,让孩子们身心都受到煎熬,学习效果,也不一定会好。朋友,您说呢?
(以上图片来自网络。)
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