你是否也是看起来很努力成绩却上不去的孩子

看起来孩子在书桌前一动不动,就是忙不完,晚上睡不了,周末出不去。其实孩子的时间都被这些“看起来用功”给耽误了,效率都被“看起来用功”给降低了,效果都被“看起来用功”给打折了。集中精力在重要的事情上。

(1)列表和排序事件。

列出一系列事件,整理它们,知道该做什么,先做什么,做什么或不做什么,以及以后要做什么。例如,必须完成家庭作业,可以在周末完成手写的小报,在7点之前转发课堂通知,等等。根据“必须+优先”两个维度列出事件,并排列顺序。

(2)确定事件发生的时间。

这比较简单,上面列出的事件,根据调度能力,强调它们必须在这个时间完成。例如,一篇作文,考场要写半个小时以上,平时在家可以轻松,但不能一上午都写完,还要翻阅和重写。这不是正确的做法。正确的估计可以持续一个小时,草稿可以打出来,材料不确定,你可以快速查找数据来验证,仅此而已。如果你想学习一篇范文或者积累更多的材料,你应该把学习时间分开,而不是花在家庭作业上。

(3)让事件回到起点。

做事不偏离,检查信息就是检查信息,检查电脑,快速记录数据应用程序;打电话问作业就是问作业,也无法完成顺便聊天,谈论打球;包括上面提到的写作就是写一首曲子而不是“学习”写作方法,积累写作素材。

(4)做必要的事,完成一件,做下一件。

事件之间的切换成本非常高。写作没有思想,做数学等。当回到写作时,刚才的心情不得不重新酝酿,思想必须重新觉醒,重新进入状态是浪费时间,也是失去效率的一个重要因素。你想今晚完成你的作文吗?如果你想完成它,你不必说,当你完成它的时候,你的大脑的压力会跟上你。你不能在考场里完成它。数学问题怎么办?在规定的时间内思考,问你是否不知道该问什么,然后再做你想做的事情。

(5)排除环境干扰。

远离手机,远离电脑,远离书本。妈妈的水果和牛奶应该保持在固定的时间。爸爸不应该等一会儿想些什么,问问孩子们什么时候吃水果休息一下。安静、干净的环境很容易集中并集中在一件事情上。

(6)持久的坚持和成就感。

坚持努力,习惯被迫适应自然诱导。浓度也一样,需要慢慢锻炼和改善。另外,让孩子感到满足,就是让孩子能够“尝到甜蜜”,做到这一点,感觉良好,心情积极,他会“觉得值得,觉得有必要这样做”。

(7)提高能力。

这需要以不同的方式来完成,也就是说,当你没有正确的方法和能力做好某事时,它必须比其他人花费更多的时间。其他学生有10分钟,你需要半个小时。从长远来看,作业写累了,晚上睡觉了,白天上课累了,不明白晚上的作业更累了,形成了一个不好的循环。这必须首先切断坏循环从一点,并提出了能力。至于其他能力,如上面的例子,可以具有海量信息,优秀,PPT和其他技能,需要在日常生活中锻炼得更加熟练。

真正懂得如何努力学习的人不会花很多时间和仓促的步伐来换取自己的满意和别人的赞扬,也不会期望短期的努力立即带来巨大的回报。