留学生Final小贴士：Final Exam如何调整心态

原标题：留学生Final小贴士：Final Exam如何调整心态

相信很多同学最近都进入考试周，甚至是考试月了，不知道大家学习得怎么样了呢？不我不想听，别提醒我别害怕！快快收下这些Final小贴士，希望它们能帮到点开这篇文章的你，轻松越过考试月~

01

如何调节心态

大家对于考前焦虑应该都不陌生吧，考前焦虑很影响备考心情，严重的考前焦虑甚至可以影响考场发挥。那么该怎么调节自己的心情呢？按小编的经验来说，将考前焦虑转变为学习动力是最有效的方法。既然焦虑了，不如就干脆动起来，将压力转变为动力，复习了有了底气，自然也会更加自信。要记住，考前焦虑并不只有不好的方面，适度的紧张可以让你保持大脑清醒，思维更加专注，更有活力。

所以，感到焦虑的时候不如放弃思考，不要患得患失，拿起笔写写知识点的思维导图、每个section不同题型的回答思路。相信自己，你是最棒的！

02

合理分配时间

拿到试卷首先应该做什么呢？没错！最重要的要摆在首位的就是合理分配每一个部分题目的时间。 拿到试卷后不要急着答题，一定要仔细阅读考试指南，并清楚总共有多少考题需要作答。之后就应该合理分配答题时间。快速写下每部分或每道考题的作答时间，考试结束前至少预留10分钟时间检查答案以及考号信息。随后，按照之前分配的答题时间进行答题。在答题次序上，要考虑哪些题目会花你比较多的时间，适当多花点时间在分数比较重的题目上。

这也许会花费少许宝贵的时间，但要相信这些时间的花费是值得的，分配好各个部分的时间，自己对于考试会有更深的掌控，不会做的太快保持不了正确率，也不会做的太慢导致最终无法完卷。一般来说，合理安排时间对每一道题进行作答，比完美地解答部分考题而没有时间管剩下的题目得分要高。考试也是一场赛跑，起跑快并不一定就可以笑到最后。

03

掌握答题技巧

1.站在考官的角度

考官必须在短时间内批改所有试卷——也就是说他们没有时间坐下来慢慢研究你的一大段解答。把答案写得清楚显眼，无疑可以帮助考官快速找到你的得分点。

2.短句作答

短句作答也就是bullet points啦，这样能够让陈述更清楚明了，要点更突出，检查起试卷来也更快更简单。但要注意回答的时候一定要写完整的句子，而不可以只写所谓的重点词。老师不会读心术，并不能从那一两个单词中看懂你在写什么。

3.答题切点

答题前仔细审题，根据题目要求选择正确的知识点作答，不要花时间写一些不必要的信息。这只能告诉改卷老师，你并不真正知道要回答什么，同时还会浪费宝贵的时间。

4.有结构地答题

学会组织答题内容，把冗长的答案分成几部分，用清晰明了的结构呈现。比如说essay部分主要分为introduction，mainbody，conclusion等，这样可以帮助考官更高效地阅读essay。推荐阅读：做好Revising和Editing，Essay轻松拿高分！|http://www.lxws.net/new.php?id=1885

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考后心态调节

俗话说得好，考完一科扔一科，考完的试就别想他了，就算你不停地想，不停地和同学对答案，考试成绩还是无法改变，还会使自己不开心，甚至影响下一门的考试。不管是体感也好，对完答案后确认答案写错了也罢，这些都是sunk cost，把时间花在sunk cost上并不会使你总的考试成绩有什么改变，不如把这个时间花在下一科上，考前最后冲冲刺，这样不会更意义吗？或许你觉得考砸了的那科并没有你想象中的糟糕呢？

最后希望大家都能轻轻松松度过Final！的确，一想到考试就会给人带来压力，整个人也很容易沮丧、抑郁，但是要相信自己，一分耕耘一分收获，只要考试的时候，能对得起自己平时的努力，自己尽力了，其实那也足够了不是吗？

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