高三家长：高考前可能出现的3大问题，你一定要了解！

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高考倒计时13天！在高考即将到来之日，天气也变得越来越热，夏季高温也会出现一些不适等症状，对于高考生来说应该怎么轻松度过高考这段时间？家长和考生一定要做好考前准备工作，做到有备无患！

一、学习中间用不用加餐

最好能保证一日三餐，不要随意加餐。早餐对保证旺盛的精力和较好的考试状态具有重要作用；午餐应吃饱吃好，可吃些肉类、鸡蛋等含能量较高的食品；晚餐不宜吃得过多，尤其不应该吃油腻不易消化的食物。

二、考前天热，吹空调多，要防“空调病”吗？

一些家长怕天气热影响孩子复习，长时间开着空调，室内空气不流通，精神高度紧张的考生就容易头昏脑涨，所以，加战和考生在使用空调时不要将门窗紧闭，而要开一点缝，并且不要让空调对着人吹，温度最好定在26℃左右。

高考倒计时13天，时间飞逝，转眼时间所剩无几，家长和考生们一定要平稳心态，千万不能因为过于紧张而导致考试失常。如果在最后阶段孩子的数学成绩还是不好，请到某宝搜索《高中数学妙招》，短期提升30分，附带30节主编视频课。成绩真的是一分压倒好几千人，无论怎样最后16天还是会有奇迹出现。

三、如何应对考前常见病？

头痛：如果两侧太阳穴部位有间歇性疼痛，可以试试一天服用10mg维生素B1或B2，可以缓解疼痛。

腹泻：只要不是痢疾等较为严重的感染，只需注意补充水分，适量服用相关抗生素以及有抑菌、收敛肠道作用的黄连素即可。

中暑：保持空气流通，多饮水，穿宽松衣物。治疗上可服十滴水一小瓶或风油精6滴。

失眠：服用谷维素。养血安神及有调节神经作用的药物，尽量不要服用安眠药。

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