大学生加入养生大军，猜猜哪款是他们的最爱？

原标题：大学生加入养生大军，猜猜哪款是他们的最爱？

保温杯里泡枸杞

人到中年不得已？

错了，现在不只是中年人，20岁不到的大学生也加入了养生大军，枸杞正是他们的最爱之一。

据中国青年报报道，随着生活压力的增大，不少大学生也已开始尝试各种养生方法，提倡更加健康的生活作息。

那么95后00后养生和中老年人有何不同？让我们来看看养生有没有潮流可追？

泡脚、喝茶和按摩

说到养生方法，福建江夏学院的颜洲颇有自己的“一套”。

“因为我本身体质比较寒，所以我会加一些生姜粉泡脚，家里会让我喝一些人参，所以我偶尔也会把人参加在水里祛湿气。”除此之外，颜洲还告诉记者，自己正尝试喝薏仁粉来祛湿气，还会和舍友一起喝茶。

“舍友平常会喝花茶，大家都说喝茶养颜。感觉比起化妆品，真正的气色好人会显得更精神，所以我们现在会交换着喝，也算是彼此带动一起分享健康生活吧。”颜洲说。

大连医科大学的陈浩最近买了新的泡脚桶。他说，原先自己并不接受泡脚，但接触之后发现确实有好处。“我身体不是特别好，小时候家里会用很烫的水给我泡脚，为此我还有点阴影。但是上了大学自己接触后发现，泡脚真的会让自己舒服一些，能缓解一天的生活压力，体会到了养生带来的好处”。

除了泡脚、喝茶，还有不少大学生还“爱上了”按摩。

“我平常肩颈疼就会和妈妈一起去推拿馆做按摩，做完都会舒服点。”西南财经学院的李婷告诉记者，大学生经常低头学习或者做工作，肩颈疼在高中就有了，当时没时间去治，上大学后就会去推拿馆做做按摩，会舒服点，百忙抽空去一次会觉得身心都舒服很多。

蜂蜜和枸杞

大学生养生自然也却不了网络支持，最近一份《2018生活消费趋势报告》揭示了95后最爱的养生食品。

报告显示，综合各年龄段在电商平台上“枸杞”的搜索量来看，95后的搜索量占比在2017年9月有显著提升。

而蜂蜜、枸杞、乳清蛋白、养生茶和酵素也是95后热衷的养生食品。

养生没有“代沟”

和已在职场的90后不同，身处校园的大学生的“养生经费”往往来自父母。而父母对于孩子的“养生需求”几乎是有求必应。似乎没了所谓“代购”，“养生”意外架起了大学生和父母之间的沟通桥梁。

陈浩表示，可能是因为课业的压力，上高中的时候周围尝试养生的同学很少，但是上了大学后，大家都会通过各种方式来尝试健康养生。“可能是不服老不行吧，现在身体不好第一反应就是喝中药调调，确实更喜欢慢节奏的生活了”。

为何这届大学生都“陷入养生”还“倚老卖老”？不少大学生表示，这是在用一种“自嘲”的方式对抗焦虑和压力。

如今，上了大学并不意味着就轻松了，“养生不是养老，而是为了更健康的生活方式，大学生养生更倾向于增强体质预防疾病，所以我觉得这种生活方式值得提倡。”陈浩表示。

每晚十点

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